Diario de lkisa, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
934 kcal Grasa: 46,38g | Prot: 58,29g | Carbh: 71,38g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кефир 2,5%, Хачапури, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Cena: Умалат Брынза Болгарская. más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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