Diario de Черничка1, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
676 kcal Grasa: 26,08g | Prot: 26,18g | Carbh: 86,17g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлебец, Салат под Шубой, Салат под Шубой. Cena: Имбирь Маринованный, Салат под Шубой, Салат под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Овсяное Печенье, Кофе. más...
2117 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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