Diario de ben zin84, 27 nov. 17

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nix neues. Stillstand.. aber ich habe durch euch gelernt , durch zu halten 😚

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:

1335 kcal

Grasa: 101,90g | Prot: 70,40g | Carbh: 29,10g. Desayuno: Seeberger Nussmischung, Alpro Soya Birne mit Zimt, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. Almuerzo: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Chef Select Wurstsalat im Becher. más...

2344 kcal

Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Fitbit - 23 horas y 25 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Da hast du Dir schon mal was sehr wichtiges angeeignet 👍super👍 einfach weitermachen 🔜🔝

27 nov. 17 por el miembro: roxyisland

Ja immer weiter machen.😃

27 nov. 17 por el miembro: Karolina_33

Montags ist Stillstand auf der Waage quasi wie grüner Pfeil. shakka also sehr gut gemacht

27 nov. 17 por el miembro: Gemella2005


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