Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 104,25g | Carbh: 97,92g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: Old Amsterdam Kaas, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Melkan Crème Fraiche, AH Ijsbergsla, Rundergehakt, HAK Bonenschotel Mexicaans, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Taco Schelpen. Pasa Bocas / Otros: AH Geschrapte Worteltjes. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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