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26.8% body fat
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 108,45g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Life Choice protein bar peanut butter. Almuerzo: Horchata (32 oz), Chicken Taco Salad. Cena: Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Asparagus, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gala Apples, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani), Almonds. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezandjes
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