Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 120,55g | Carbh: 240,14g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Choceur Belgische Pralinen. Cena: Choceur Belgische Pralinen, Heinz Tomato Ketchup, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 15 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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