Diario de ernesto.julian, 26 nov. 17

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94,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:

2065 kcal

Grasa: 63,98g | Prot: 105,45g | Carbh: 172,33g. Desayuno: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Almuerzo: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Friedrichs Bach-Saibling. Cena: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier, Küchle Quarkstollen Konfekt, Glühwein. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana