Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 102,38g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Valio Сливки для Кофе 10%, Хеллоу Фуд Кокосовые Сырники. Almuerzo: Хеллоу Фуд Чечевичный Крем-Суп. Cena: Хеллоу Фуд Рыбные Биточки из Лосося с Дольками Печеного Картофеля. Pasa Bocas / Otros: Хеллоу Фуд Творожная Запеканка с Грушей, Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Дикси Киви. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksutohka
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