Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2010
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1636 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 56,01g | Carbh: 267,87g.
Desayuno: Hiland Skim Milk, Cocoa Puffs. Almuerzo: Great Value Wheat, oscar meyer smoked turkey, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Harvest Cheddar Sun Chips. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, Jelly Beans, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Snickers Bar (Miniatures), Apples. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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