Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 91,80g | Carbh: 235,62g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Авк Конфеты "Труфалье", Малиновое Варенье, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Кетчуп. Almuerzo: Чечевичный Суп, Капуста Тушеная с Мясом, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста, Яблоко, Печенье Мария. Cena: Свекла Вареная, Творог 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Вкусный День Ряженка 2,5%, Гречневая Каша, Чай, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Апельсин, Яблоко. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|