Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 149,66g | Prot: 94,48g | Carbh: 131,18g.
Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Almuerzo: Fleischstrudel. Cena: Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot, Radatz Knacker. Pasa Bocas / Otros: SPAR Mandeln, Ouzo, Butter, Striezel, Äpfel. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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