Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4049 kcal
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Grasa: 118,62g | Prot: 254,11g | Carbh: 465,41g.
Desayuno: William Lawson's Виски, Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almuerzo: Арахис, Куриная Грудка. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Евразия Роллы Филадельфия, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Сахаром, Лента Ватрушка с Творогом, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: SP Carbo BCAA, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Вемол Творог Обезжиренный, Банан. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hosterse
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