Diario de Tyufochka, 24 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
424 kcal Grasa: 20,91g | Prot: 33,29g | Carbh: 24,14g.   Desayuno: Dr Dias Отруби "Сибирские", Fit Parad Каша Льняная. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Сельдерей. más...
1860 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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