Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 144,31g | Prot: 90,82g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Olivenöl, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Cena: Banane, Pink Lady Äpfel, Aldi Maelkebotte, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 78% Cacao, Lidl Quarktasche, Sanella Russischer Zupfkuchen, McDonald's Cappuccino (Groß). más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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