Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 75,80g | Carbh: 55,74g.
Desayuno: Telur Goreng. Almuerzo: Es Teh Tawar, Tahu Isi, Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxfighter
|