Diario de Nick_ole, 24 nov. 17

Perfil de Nick_ole | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

это... это вообще что? как?)))
ну ура же!)

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:

860 kcal

Grasa: 24,39g | Prot: 49,60g | Carbh: 115,33g. Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Almuerzo: Помидор Соленый, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Перловая Каша. Cena: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Курага. más...

Perdiendo 15,4 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Магия 😂😂ну или лишняя водичка ту-ту

23 nov. 17 por el miembro: yudacheva.e

👏👏

23 nov. 17 por el miembro: yudacheva.e

У меня та же магия. Минус 700 за день 😹

23 nov. 17 por el miembro: Lenachk

Многовато водички))), это жиииир плавится-топится! Поздравляю!! Это очень приятно!)))

23 nov. 17 por el miembro: ayidochka

Думаю без водички не обошлось. Но вчера я вынужденно топала быстро очень в течение 1,5 часов. Думаю стопила все таки сколько то жира

23 nov. 17 por el miembro: Nick_ole

В день топиться всего максимум до 150 грамм жира у всех, не зависимо от нагрузок. Остальное все вода.

24 nov. 17 por el miembro: Rina Belaua

Ура! поздравляю!

24 nov. 17 por el miembro: Tori-Ost


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nick_ole

Ver la Historia Completa

Diario de Nick_ole, 24 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nick_ole