|
Привет 👋🏼я Валентина и я стройнею🤦🏼♀️ хочу добиться цели раз и навсегда и удерживать полученный результат ⚓️✅
66,6🔓🔜63🔒🔜60🔒🔜57🔒🔜55👌🏽😏
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 108,72g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Noris Икра Минтая, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Almuerzo: Перекресток Хачапури по-Аджарски. Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог 5%, Болгарский Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Здоровая Ферма Филе Куриное , Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|