Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 89,69g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырко Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Капуста Тушеная, Люля-Кебаб. Cena: Икра, Курица Вареная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Пудинг Классический, Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Кофе, Магнит Хурма. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irushalaim
|