Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3122 kcal
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Grasa: 117,61g | Prot: 129,97g | Carbh: 307,03g.
Desayuno: Deli Sliced Ham, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk, Bananas , Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Cheesecake , Jack Daniel's Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Turkey Drumstick. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Tea (Brewed) , Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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