Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 61,03g | Prot: 198,08g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Landjonker Kipfilet, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Spruiten, Rode Chilipepers, Bonduelle Tuinboontjes Vriesvers, Jumbo Broccoli Roosjes, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Walnoten, AH Komkommer, AH Winterpeen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Je voelt je vast stukken beter zo Winanda 😊 nog tijd genoeg om ietsje bij te komen. Als je niet meer zakt nu is het prima toch ? 😙
23 nov. 17 por el miembro: Budgie1
|
Je staat er een stuk beter voor dan 5 maanden geleden. Top! 👍🏻👍🏻👍🏻 Nu iig hier nóóóóit meer onder komen. Dat kan jij, weet ik zeker. Powervrouw. 💪🏻
23 nov. 17 por el miembro: Tijmpje
|
Het gaat zeker beter nu! Sinds een paar dagen voel ik me minder moe en het lijkt erop dat ik redelijk stabiel blijf. Bedankt voor jullie lieve, motiverende woorden😙 Ik hoop dat jullie je ook beter voelen, want het is jullie echt gegund 😌
23 nov. 17 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|