Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 131,93g | Prot: 116,55g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Spiegelei, Aldi Frischkäsefass Natur, GutBio Landsalami, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Ei, Aldi Maelkebotte, Pink Lady Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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