Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 9,14g | Prot: 80,05g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Freshona Artischockenherzen, Blumenkohl, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Cena: Harzbube Handkäse Minis, Lidl Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Honig, Tee, Tee, Honig, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Kaba Kakao, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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