Diario de Ksutohka, 23 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
1466 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 93,24g | Carbh: 162,67g.   Desayuno: Хеллоу Фуд Запеченый Омлет с Зеленым Луком. Almuerzo: Хеллоу Фуд Куриный Суп с Овощами. Cena: Хеллоу Фуд Оладьи из Куриной Грудки с Картофелем и Тушеными Овощами. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко с Творогом, Изюмом и Орехом, Миндаль, Зеленое Яблоко, Хеллоу Фуд Сандвич с Мягким Сыром и Шпинатом. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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