Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 121,61g | Carbh: 274,10g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Победа Шоколад Горький 55%, Кофе, 4 Сезона Черная Смородина. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|