Diario de Nadia.Sem, 23 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
1738 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 96,06g | Carbh: 108,44g.   Desayuno: Куриная Ножка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Almuerzo: Ростик'c - KFC Салат Цезарь (без Соуса). Cena: Яблоко Семеринка, Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Ironman Протеиновый Батончик, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Морковка по Корейски , Закуски, Огурец (с Кожурой). más...
1384 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 57,4 kg a la Semana

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