Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 80,92g | Carbh: 254,54g.
Desayuno: Maple Syrup , Back to Nature Classic Granola, Plain Yogurt. Almuerzo: Tea with Lemon, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Sliced Ham, Cheese, Fried Egg , Kirkland Signature Onion Bagel, Beet Soup (Borscht). Cena: Plums , Sugar, Tea (Brewed) , Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Tea (Brewed) , Hershey's Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ikea Chicken Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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