Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 66,68g | Prot: 125,41g | Carbh: 112,67g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Курага, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Яйцо Куриное, Белая Птица Печень Куриная, Огурец. Cena: Рефтинская Рулет Куриный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Вода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Большая Кружка Ряженка 4%, Черный Перец, Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Eclipse Жевательная Резинка. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rfrf1979
|