Diario de elmira4891, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1378 kcal Grasa: 56,60g | Prot: 49,64g | Carbh: 175,84g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Красной Рыбой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вермишелевый Суп, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: Кофе с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Мюсли, Яблоко Зеленое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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