Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 110,15g | Prot: 126,32g | Carbh: 101,79g.
Desayuno: Milfina Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gebirgsjäger Jagdwurst. Almuerzo: Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Gyros Überbacken. Cena: Power System High Protein Bar Schoko, Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Zwiebeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Olivenöl, Champignons, Rinderleber. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|