Diario de bagrofam, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1464 kcal Grasa: 43,55g | Prot: 75,67g | Carbh: 192,46g.   Desayuno: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Ашан Банан, Ленивая Овсянка. Cena: Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Фруктовый Салат, Очаково Квас Квасенок, Epica Йогурт Клубника, Очаково Квас Квасенок, Творожная Запеканка. más...
282 kcal Ejercicio: Montañismo - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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