Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 165,59g | Carbh: 163,76g.
Almuerzo: TiP Spitzen Langkornreis, Zucchini, Milbona Creme Fraiche 30%, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Putengulasch, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Lindt Excellence 78% Cacao, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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