|
Заболела.Температура 38 сожгла водичку лишнюю. Нет худа без добра :)
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 81,61g | Carbh: 229,93g.
Desayuno: Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Мёд, Печенье Мария, Жареное Яйцо, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Almuerzo: Кукурузные Хлопья, Печенье Мария, Кетчуп, Борщ Украинский, Куриная Грудка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Яблоко. Cena: Варенье, Морковь, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Чай, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Яблоко, Сушка, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Чай, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|