Diario de pascaline06, 22 nov. 17

Perfil de pascaline06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Rien ne bouge...😠

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:

1365 kcal

Grasa: 42,63g | Prot: 94,38g | Carbh: 149,92g. Desayuno: Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. Almuerzo: Pain, Foie de Veau, Lentilles Cuites. Cena: Framboises, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Herta Jambon Fumé, Créaline Purée de Courgette. Pasa Bocas / Otros: LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

En 2 jours ....cool ... rééquilibré sur la semaine et Ça va baisser c’est sur

22 nov. 17 por el miembro: claironbis

Merci pour tes encouragements. Bonne journée. 😀

22 nov. 17 por el miembro: pascaline06

No stress, ça va bouger !! Pour moi, j'ai remarqué qu'il ne fallait pas que je mange trop de sucre ou gras le soir . Donc j'essaie de ne pas dépasser 400Kc pour le repas du soir ..

22 nov. 17 por el miembro: biribi

Je fais pareil beribi pas plus de 450 cal le soir mais ce qui me déprime c'est que je n'ai jamais dépassé ma vqf de 1400 calories et pourtant aucun résultat, je m'attendais à mieux.

22 nov. 17 por el miembro: pascaline06


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pascaline06

Ver la Historia Completa

Diario de pascaline06, 22 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pascaline06