Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 23,63g | Prot: 78,49g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Лента Каша Пшеничная. Almuerzo: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Суперсуп Мясной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. Cena: Активия Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоки. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anishchenko.oa
|