Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 26,57g | Prot: 76,45g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: شوربة الدجاج مع الأرز, الخيار (مع القشرة), موزة, بيضة مسلوقة طرية. Almuerzo: الخبز الأبيض المحمص, الخيار (مع القشرة), الخس الأخضر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: الخس الأخضر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: البرتقال. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de هدى هاشم
|