Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
2417 kcal Grasa: 90,89g | Prot: 204,65g | Carbh: 203,13g.   Desayuno: Suco de Limão, Vigor Iogurte Natural, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Yoki Farelo de Aveia. Almuerzo: Alcatra, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Berinjela Cozida, Maçã. Cena: Albumina, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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