Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 35,81g | Prot: 98,01g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Фруктоза, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печенье Гарибальди с Изюмом, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Чай с Молоком. Cena: Виноград Дамские Пальчики, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Vici Сельдь Слабосоленая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Apple Health - 3 horas y 5 minutos, Обёртывание Стикс - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|