Diario de Berta2020, 21 nov. 17

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Endlich bewegt sich wieder etwas, tagelang war kaum Bewegung obwohl ich jeden Tag 10 km laufe

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:

248 kcal

Grasa: 4,33g | Prot: 10,36g | Carbh: 42,57g. Desayuno: Marmeladenkonserven, Marmeladen und Eingemachtes, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Mischkornbrot, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Man muss nur Geduld haben, irgendwann werden alle Bemühungen belohnt. Sehr gut und weiter so!

21 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988

Stimmt schon, aber manchmal ist es wirklich anstrengend. Danke für die Unterstützung

26 nov. 17 por el miembro: Berta2020

💋

29 nov. 17 por el miembro: Berta2020


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