Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 139,88g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Mandariini, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Pirkka Kuorittu Seesaminsiemen, Rainbow Kaurahiutale, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Cena: Tomaatit, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Amica Lihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Hunaja, Banaanit, Arla Keso Raejuusto, Arla Keso Raejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Kotimaista Rasvaton Maito, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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