Diario de Pinguin1512, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
929 kcal Grasa: 9,69g | Prot: 101,16g | Carbh: 111,54g.   Desayuno: Pitahaya Pitahaya, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Rote Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais. Cena: Harzbube Handkäse Minis, OceanSea Party-Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Honig, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Monin Cranberry Sirup, Wasser, Cocktailtomaten. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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