Diario de sergianna, 21 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2017:
922 kcal Grasa: 16,47g | Prot: 63,35g | Carbh: 133,50g.   Almuerzo: Рот Фронт Карамель Мечта, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец, Борщ с Курицей. Cena: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоки в Слоеном Тесте . más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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