Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 123,95g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Semix Мультизерновая Каша. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Cena: Мёд, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Вареное Яйцо, Molli Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|