Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 95,62g | Prot: 68,03g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Zongedroogde Dadels, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Bieten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup, Mosterd, Oldenlander Chipolataworstjes, Boerenkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Chip Koekje, Appel. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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