Diario de SharonMWa, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
983 kcal Grasa: 39,16g | Prot: 30,45g | Carbh: 137,90g.   Almuerzo: Classico Florentine Spinach & Cheese, Zucchini, Cabbage, Gala Apples, Dried Cranberries, Andy Boy Romaine Lettuce, Celery, President's Choice Lightly Buttered Flavour Sourdough Croutons, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Sobeys Oatmeal Chocolate Chip Cookies. Cena: Chapman's Vanilla Ice Cream, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Apple Dessert Crisp, Broccoli, Chili Con Carne with Beans, Great Value Dried Cranberries, Romaine Lettuce, Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Young Green Onions (Tops Only), Celery, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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