Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 59,46g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Ketchup, Tomatenmark, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Milbona Emmentaler Gerieben, Sonnenblumenöl, Gelbe Paprika, Zucchini, Möhren, Weißkohl. Cena: Milfina Kräuterbutter, Pflanzenöl, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Kichererbsen, Ebly Sonnenweizen. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 18 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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