Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 97,18g | Prot: 67,20g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Nestle Гречневая Каша Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Славная Марка Сардельки "Молочные". Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Окраина Сарделька Молочная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюша груша
|