Diario de ernesto.julian, 20 nov. 17

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95,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:

343 kcal

Grasa: 20,77g | Prot: 12,40g | Carbh: 26,53g. Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter. más...

peso estable

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Comentarios

Ist doch okay...lieber halten, als nach Oben steigern ;)

19 nov. 17 por el miembro: Jazzue

Guten morgen

20 nov. 17 por el miembro: suska16

Guten Morgen. Halten ist doch auch was.😍

20 nov. 17 por el miembro: schnorra

Guten Morgen Ernesto! Besser wie rauf. Hab noch einen schönen Tag 😚🌺

20 nov. 17 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen ernesto! Ich leide mit dir mein Gewicht steht auch😀Bald geht es bestimmt wieder abwärts👍wünsche dir einen wunderschönen Tag🙋

20 nov. 17 por el miembro: sandram.80


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