Diario de irinapotanina, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1248 kcal Grasa: 51,07g | Prot: 85,16g | Carbh: 113,15g.   Desayuno: Зеленый Чай, Wellness Коктейль, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Wellness Коктейль, Чечевичный Суп. Cena: Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Фундук Сушеный. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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