Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 73,41g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Сыр Российский, Печенье Мария, Кетчуп, Простые Пельмени, Яйцо, Арахисовое Масло. Almuerzo: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Лукас Конфеты Тузя, Какао-Порошок (Несладкий), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Квашеная Капуста, Винегрет, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Cena: Чай, Винегрет, Глобус Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Квашеная Капуста, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко, Кукурузные Хлопья. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|