Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 82,84g | Carbh: 125,86g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Капучино, Хеллоу Фуд Омлет с Помидорами под Сырной Корочкой с Фитнес Хлебцем. Almuerzo: Хеллоу Фуд Куриный Стейк Гриль с Кус-Кусом. Cena: Хеллоу Фуд Микс Салат с Перепелиными Яйцами и Апельсиновым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Хеллоу Фуд Смузи с Ягодами, Хеллоу Фуд Энергетические Шарики с Фисташками. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|